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Dear Prudence | main | ふたりのおとうさん
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Hi, Ben(追記からコメントへんじ)
英語の授業で一番最初に習った会話文は

"Hi !, Ben."

でした。







ところでみなさん、快便ですか最近?


私すこぶる調子がよくて毎日うきうきるんるんです。


もともとそこまで快腸ではなかったのですが、最近

「だのん びお」

というヨーグルトを毎日食べてたら変わってきました。すげー。



☆快便のための5つのコツ☆


・「だのん びお」とか結構健康に気遣ってるze☆的なヨーグルトを夜寝る前に食べる。

・朝起きたら冷たい水orあったかいお湯を飲んで腸を目覚めさせる。

・ごはんはなるべく朝起きたら早めに食べる。家を出る直前だと、電車の中とか車の中とかで危険な事になります

・納豆を食べる

・なるべく歩く




という感じでまとめてみました!


宣伝ではなくて、ほんとに「だのん びお」は効きます!おすすめ!



ぜひ。



Hi, Ben!

あたまのぐるぐるは治りました^^
ありがとう。
わりとすぐ変になっちゃっても、すぐにあがってこれちゃうんよね。ケロっと。
つまりは高低差が激しいのだん。
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| 日記 | 12:04 | トラックバック:0 | コメント:0
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